Хотите связаться с нами?
  • Старая версия сайта
  • 75 лет победы
  • Закупки
Парк
Advertisement
  • Главная
  • О парке
    • Контакты
    • Карта парка
    • О нас пишут и говорят
    • Сотрудники
    • Отчеты
    • Информационные справки
    • Противодействие коррупции
      • Методические материалы
    • Учетная политика
    • Конкурсы
  • Посетителям
    • Часы работы МАУ “Городской парк”
    • Схема проезда
    • Анкета для посетителей городского парка
    • Объявления
  • Афиши
  • Фотографии
  • Дипломы и награды
  • Правила
Нет результата
Показать все результаты
  • Главная
  • О парке
    • Контакты
    • Карта парка
    • О нас пишут и говорят
    • Сотрудники
    • Отчеты
    • Информационные справки
    • Противодействие коррупции
      • Методические материалы
    • Учетная политика
    • Конкурсы
  • Посетителям
    • Часы работы МАУ “Городской парк”
    • Схема проезда
    • Анкета для посетителей городского парка
    • Объявления
  • Афиши
  • Фотографии
  • Дипломы и награды
  • Правила
Нет результата
Показать все результаты
Официальный сайт МАУ "Городской парк"
Нет результата
Показать все результаты
Главная О нас пишут и говорят

Если хочешь – будь здоров!

18 апреля, 2022
в О нас пишут и говорят

9 апреля в группе скандинавской ходьбы «На дорожках Гурьяновского леса» прошла тренировка «Если хочешь – будь здоров!», приуроченная ко Всемирному дню здоровья.

Скандинавская ходьба – это вид физической активности с палками специальной конструкции, похожими на лыжные. Суть заключается в равномерной нагрузке на большинство мышц, что обеспечивает эффективную тренировку для всего тела, независимо от возраста.

На занятии инструктор ONWF Юлия Рыгаль рассказала собравшимся о пользе занятий физической культурой и скандинавской ходьбе. Разобрали базовые принципы скандинавской ходьбы и разминочных упражнений, сделали комплекс упражнений, направленный на развитие общей физической подготовки и прошли дистанцию в 3 км.

Всемирный день здоровья – это глобальная кампания, которая направлена на привлечение внимания каждого жителя нашей планеты к проблемам здоровья и здравоохранения, с целью проведения совместных действий для защиты здоровья и благополучия людей. Тренировки скандинавской ходьбой помогают поддержать здоровье, омолодить организм и вернуть позитивное отношение к жизни.

Недостаточная двигательная активность приводит к снижению функциональных возможностей людей и ослаблению сопротивляемости организма. Для поддержания хорошего самочувствия и обеспечения оздоровительного эффекта широко используется скандинавская ходьба.

Приходите на бесплатные занятия в Городской парк  в понедельник и среду в 11-00, в субботу – в Гурьяновский лес в 8-30.

Источник

Предыдущая страница

Афиша на 26.06.2022 г.

Следующая страница

В Городском парке всем найдётся занятие по душе

Следующая страница
В Городском парке всем найдётся занятие по душе

В Городском парке всем найдётся занятие по душе

Официальный сайт МАУ "Городской парк"

МАУ "Городской парк"

Мы в соцсетях

Выбор категории

  • Uncategorized
  • Афиши
  • Дипломы и награды
  • О нас пишут и говорят
  • Фотографии

Последнии новости

Фотографии 01.06.2025 г.

Фотографии 01.06.2025 г.

Фотографии 31.05.2025 г.

Фотографии 31.05.2025 г.

© 2021 МАУ "Городской парк" .

Нет результата
Показать все результаты
  • Главная
  • О парке
    • Контакты
    • Карта парка
    • О нас пишут и говорят
    • Сотрудники
    • Отчеты
    • Информационные справки
    • Противодействие коррупции
      • Методические материалы
    • Учетная политика
    • Конкурсы
  • Посетителям
    • Часы работы МАУ “Городской парк”
    • Схема проезда
    • Анкета для посетителей городского парка
    • Объявления
  • Афиши
  • Фотографии
  • Дипломы и награды
  • Правила

© 2021 МАУ "Городской парк" .

Перейти к содержимому
Открыть панель инструментов Средства доступности

Средства доступности

  • Увеличение текстаУвеличение текста
  • Уменьшение текстаУменьшение текста
  • Оттенки серогоОттенки серого
  • Высокий контрастВысокий контраст
  • Негативный контрастНегативный контраст
  • Светлый фонСветлый фон
  • Подчёркивание ссылокПодчёркивание ссылок
  • Читабельный шрифтЧитабельный шрифт
  • Сброс Сброс